Perder peso

PERDER PESO

de verdad quieres perder peso, te será fácil.

Domingo FECHA A DETERMINAR de 17 a19 h.

CONSEJOS DESDE EL MOMENTO EN QUE LO DECIDAS  

Si no dominas la relajación y quieres asegurarte el éxito, los días que faltan te sientas en una silla y durante unos minutos, escucha tu respiración siente como entra y sale el aire de tu cuerpo sin otro pensamiento, cuando hayan pasado un minuto, intenta sentir el latido de tu corazón y sin otro pensamiento en unos minutos te levantas muy despacio. si lo haces cada día, tendrás el éxito asegurado.

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